Z kim współpracuję?
- osoby z nadwagą i otyłością
- osoby z takimi chorobami jak: nadciśnienie tętnicze, insulinooporność, cukrzyca, itp.
- osoby z chorobami autoimmunologicznymi (choroby tarczycy, Hashimoto)
- osoby z chorobami układu pokarmowego
- osoby, które chcą zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem
- możliwość wizyty indywidualnej lub wizyty dla dwóch osób, np. dla par.
Jak przygotować się do wizyty?
Przed wizytą należy uzupełnić 3-dniowy dzienniczek żywieniowy (zgodnie z instrukcją w nim zawartą), a następnie zabrać go ze sobą na wizytę.
Jeśli posiadasz aktualne badania krwi (np. morfologia, TSH, glukoza, profil lipidowy, CRP lub inne istotne dla Twojej jednostki chorobowej) również zabierz je ze sobą na wizytę lub wykonaj je przed wizytą.
Podczas naszej współpracy:
- Przeprowadzę z Tobą wywiad żywieniowy, który składa się z kilkunastu pytań. Dzięki niemu zapoznam się z Twoim dotychczasowym stylem życia, sposobem żywienia oraz z ewentualnym występowaniem jednostek chorobowych.
- Wykonam analizę składu ciała na analizatorze InBody270. Analizator ten oddzielnie wykonuje segmentalny pomiar dla tułowia, kończyn górnych i dolnych, dzięki czemu dokładne są pomiary m.in. tkanki tłuszczowej, masy mięśni, rozkładu wody w organizmie oraz innych parametrów. Po analizie zabieracie ze sobą jeden egzemplarz swoich pomiarów! Dodatkowo podczas wizyty mierzymy obwody: talii, pasa, ramienia, uda i łydki.
- Tydzień po wizycie otrzymasz jadłospis żywieniowy (wraz z podziałem na posiłki i ich sposobem przygotowania oraz listą zakupów) jak również zalecenia żywieniowe! Możesz je odebrać osobiście w gabinecie lub jeśli wolisz- otrzymasz całość na maila.
- Wizyty kontrolne powinny odbywać się co około 3-4 tygodnie. Dzięki nim będziesz miał motywację do dalszego działania oraz dowiesz się jakie postępy wykonujesz, ponieważ będziemy porównywać analizy składu ciała z poszczególnych wizyt.
